See on dieet, mis on spetsiaalselt välja mõeldud kõigile inimestele, kes on ravioli fännid ja kellel on vaja kaotada mõned lisakilod, mis neid nii häirivad. See on väga lihtne plaan teostada, kui teete seda rangelt, võimaldab see teil kaotada ühe nädalaga umbes 2 kilo.
Kui olete otsustanud selle dieedirežiimi ellu viia, peab teil olema tervislik tervislik seisund, jooma vähemalt 2 liitrit vett päevas, maitsestama oma leotisi magusainega ja maitsestama oma toite minimaalselt. Plaani koostamisel peate iga päev kordama allpool toodud menüüd.
Igapäevane menüü:
Hommikusöök: 1 infusioon, 1 väike kooritud jogurt ja 1 täistera röstsai, millele on lisatud hele valge juust.
Lõunasöök: 1 portsjon ravioole vabalt valitud, 50g. liha, kana või kala ja 2 kiivi või 2 õuna.
Suupiste: 1 infusioon, 1 väike kooritud jogurt ja 1 täistera röstsai, millele on lisatud kerge moosi.
Õhtusöök: 1 portsjon teie valitud ravioole, 1 tass köögiviljasuppi ja 2 pirni või 1 banaan.