See on dieet, mis on mõeldud spetsiaalselt kõigile neile inimestele, kes on riisipudingu fanaatikud ja kellel on vaja kaalust alla võtta paar lisakilo, mis neid nii häirib. See on väga lihtne plaan, mida teha, kui teete seda rangelt, võimaldab see ühe nädalaga kaotada umbes 2 kilo.
Kui olete otsustanud seda dieeti praktikas rakendada, on tervislik tervislik seisund, jooge iga päev nii palju vett kui võimalik, maitsestage oma leotisi magusainega, valmistage kerges vormis riisipuding ja maitsestage sööki soolaga. oliiviõli kogus. Dieedi tegemisel peate iga päev kordama allpool toodud menüüd.
Igapäevane menüü:
Hommikusöök: 1 infusioon ja 1 tass riisipudingut.
Keskhommik: 1 õun ja 1 mandariin.
Lõunasöök: 50g. liha, kana või kala, 1 porgand või 1 tomat ja 1 tass riisipudingut.
Keskpäeva pärastlõuna: 1 kiivi ja 1 greip.
Suupiste: 1 infusioon ja 1 tass riisipudingut.
Õhtusöök: riisipuding. Võite süüa nii palju riisipudingut kui soovite.
Enne magamaminekut: 1 infusioon.
Mis on infusioon
mis hullus. teavet, võtmata arvesse vastuvõtutunde. süüa kõike, mida soovite? Mis siis, kui ma õhtustan kell 00:00 liiter riisipudingut ...