Naistega, kellega on, on pikka aega möödas menopaus Neile määratakse sageli kaltsiumi ja D-vitamiini toidulisandeid. Nüüd pole uus uuring leidnud olulist seost D-vitamiini madala taseme ja naiste menopausi sümptomite vahel.
Naiste tervise algatuse poolt läbi viidud ja ajakirjas Maturitas avaldatud uuring kogus kokku üle 34.000 50 79–20-aastase ameeriklanna, kellest enam kui XNUMX menopausi sümptomidnagu kuumahood, väsimus, emotsionaalne tasakaalutus ja unehäired.
See oli pikaajaline kliiniline uuring; naisi jälgiti keskmiselt ligi kuus aastat, periood, mille jooksul pooled neist võtsid päevas kaltsiumilisandeid ja D-vitamiini ja teine pool platseebotablette.
Tulemuseks oli see, et menopausi sümptomite keskmine arv oli mõlemas rühmas sama (veidi üle kuue). Naistel, kes läbisid kaltsiumi ja D-vitamiini, oli sama unehäired, sama väsimus ja sama emotsionaalne heaolu kui neil, kes seda ei teinud.
Üks kohtuprotsessi eest vastutajatest soovis siiski jätta akna kohtuprotsessi võimalikule tõhususele jalgpall ja D-vitamiin menopausi sümptomite leevendamiseks, mis viitab uuele uuringule, kus naiste keskmine vanus on 51 aastat - kõnealuse uuringu vanus oli 64 aastat - kuna just sel ajal ilmnevad tema sõnul kõige raskemad sümptomid .
Mul soovitati võtta omega 3 rx, sest see aitab hormonaalset tasakaalu ja kõrvaldab selle "turse" mõju. Nad ütlesid mulle, et see on menopausi naistele väga hea, nagu nad soovitavad seda rasedatele. Nad on alati öelnud, et on väga hea võtta omega 3 üksi ja see toidulisand ei taga, et võtate vajaliku koguse ja sellel pole saasteaineid. Proovige, kas see aitab teil ...