Täna toon teieni teistsuguse postituse, kus see on dieedist kinnipidamisel teabeks. Selles postituses näete, kui palju kaloreid sisaldab iga teie söödav toit.
Selle võimaluse korral analüüsime piimatooteid ja nende derivaate, teades, kui palju kaloreid sisaldab iga 100 grammi ja milline on visuaalne reaalsus iga toidu 100 grammi kohta:
Toit, kalorid 100g kohta, kogus
Desc piimapulber, 364, 1 spl
Rasvapiim, 32, 1 tass teed
Rasvapiim, 45, 1 tass teed
p-kooritud piimapulber, 423, 1 cuh supp
Täispiim, 59, 1 tass teed
Täispiimapulber, 480, 1 spl
Serecoli piim w / w3 w / fütosteroolidega, 45, 1 tass teed
Serecol c / w3 õun fütosteroolidega, 32, 1 tass teed
Harilik Cindor, 72, 1tk
tsindortuli, 47, 1 ühik
Sancor kerge šokolaadipiim, 48, 1 ühik
actimel 0% (mitme puuvilja- või apelsinimaitseline), 38, 1 pudel Actimeli
Kääritatud piim Sancor Bio Light, 38, 1 klaas
Kääritatud piim Sancor Bio Light PREBIOTIKAGA, 29, 1 klaas
piimapulbril põhinev jook + soja (Nu3), 42, 1 klaas
OLLA. Toit, mis põhineb õunamahlal ja piimavoolul, 15, 1 klaas või 1 ühik
Desc valge juust, 104, magustoiduks 1 spl
Madala rasvasisaldusega valge juust, 162, magustoiduks 1 spl
Terve valge juust, 244, magustoiduks 1 spl
324, terve sulatatud juust, magustoiduks 1 spl
Kerge sulatatud juust, 190, 1 kolmnurk
Cuartirolo juust, 273, 1 muusikakassett
Rasvane cuartirolo juust, 159, 1 muusikakassett
Muzzarella, 253, 1 muusikakassett
Lahja soolata mozzarella, 244, 1 muusikakassett
Qso Dambo lahja (kormill) madala rasvasisaldusega ja kcal, 259, 1 feta
Juustumasin, 228, 1 feta
Port salut juust, 306, 1 muusikakassett
Port salut kerge juust, 214, 1 muusikakassett
määritav portveesaluti juust, 203, 1 spl magustoitu
portveesalut kergelt määritav juust, 118, 1 spl magustoitu
finlandia kerge juust, 203, 1 spl magustoitu
lahja tholemi juust, 168, 1 spl magustoitu
Provolone juust, 361, 1 muusikakassett
Riivjuust, 465, 1 spl. Tureen
Kerge riivjuust, 455, 1 spl. Tureen
Kerge nöörjuust (neli juustu) SANCOR, 290, 1 spl. Tureen
Ricotta juust, 185, 1 spl magustoidu tüüpi
Rasvane Ricotta juust, 108, 1 spl magustoidu tüüpi
mini fymbo juust, 343, 1 muusikakassett
dieetjuust mini fymbo (vaadake ette! Peate seda värskendama!), 258, 1 muusikakassett
Tofu juust, 137, 1 muusikakassett
Roqueforti juust, 337, 1 muusikakassett
Rasvane jogurt, 38, 1 pott
Descr jogurt wiljahelveste või müsliga, 72, 1 pott
Descr jogurt puuviljadega, 48, 1 pott
jogurt olla troopiline segu mango melon, 30, 1 pott
ACTIVIA JOOK JAGU Osa kooritud jogurt, 82, 1 pott
Terve jogurt, 81, 1 pott
Terve jogurt wiljahelveste või müsliga, 119, 1 pott
Terve jogurt puuviljadega, 88, 1 pott