El sidrun See on suurepärane tsitruseline, mis põletab rasva ja aitab ainevahetust kiirendada tänu askorbiinhappesisaldusele, mis võimaldab kehal imenduda rasv ja vältida selle kogunemist. Lisaks on see diureetikum, mis soodustab keha detoksikatsiooni ja hoiab ära veepeetuse, mis on tselluliidi moodustumise peamine põhjus sellistes piirkondades nagu kõht.
Et valmistada ette a sidruni infusioonLihtsalt segage kolme sidruni mahl klaasi vees ja võtke see eelistatavalt hommikul tühja kõhuga. Selle pehmendamiseks ja suhkru vältimiseks võite lisada natuke magusainet või Stevia.
El Verde tee Sellest on saanud populaarne jook, eriti selle antioksüdantse toime tõttu, kuid see on ka üks parimaid kõhupiirkonna rasva vähendavaid infusioone. See omadus on peamiselt tingitud kolmest konkreetsest eelisest. Aidake põletada rohkem energiat, mis tähendab, et see soosib rasvade põletamist. Kiirendab ainevahetust, mis viib salendava toimeni. Ja lõpuks on see diureetikum, mis aitab eemaldada toksiine ja kogunenud vedelikke, vähendades turset.
Eelistatav on tarbida kolme tassi TE roheline päevas, pool tundi pärast sööki, et rasva tõhusamalt põletada. Igal juhul pole see infusioon naistele soovitatav. rase ega imikutele ega ka väga närvilistele inimestele või neile, kes põevad seedehaigusi.
Infusioon salvei ja loorber. Need kaks taime parandavad soolestiku transiiti ja seedeprotsessi, hoides ära rasvade kuhjumise kõhus ja puhitus. Nad on ka diureetikumidning jätke keha toksiinidest ja kõigist tervisele kahjulikest ainetest vabaks.
Selle ettevalmistamiseks infusioon vajate 5 loorberilehte, 5 salveilehte, liitrit vett ja kaneelipulka. Pange loorberileht, salvei ja kaneel keeva veega kastrulisse ja laske sellel 15 minutit puhata. Seejärel filtreeritakse see enne joomist. Seda saab tarbida aastal paastumine heade tulemuste saamiseks 5 päeva järjest.
Mulle meeldivad teie postitatud soovitused ... need on väga kasulikud. Tänan teid