Esitan teile teistsuguse dieedi, mille abil kaotate nädalaga mitte ainult ligikaudu 4 kilo, vaid kaotate peaaegu 5 sentimeetrit kõht.
Kuidas see saavutatakse? See on lihtne, peate järgima seda dieeti tähtede piires, ilma et sööksite lisagramme või annaksite endale täiendavat luba. Proovige ja näete.
hommikusöök:
2 õun.
1/2 banaani.
4 mandlit.
1 greibi- või apelsinimahl.
Lõunasöök:
150 gr. kaladest.
1 väike tuunikonserv
1 keedetud kartul segatud tomati, sibula ja peterselliga.
Merienda:
2 suurt viigimarja.
1 kohv + 1 supilusikatäis kerget kondenspiima.
2 viilu täisteraleiba ja juustu.
Hind:
Munapuder heleda juustu, muna, krevettide ja avokaadoga.
1/2 avokaadot