On tõsi, et granaatõun on sügisvili Ja et kevadel on seda raskem leida, aga kui olete sügisel ja talvel granaatõuna tarbinud, tahame teile öelda, millised on need eelised ja omadused, mida need kehale on andnud.
Granaatõunal on palju voorused, on tuntud oma sügavate punaste pärlite, mahe maitse ja seda kaitsva kõva koore poolest, kuid see puu on palju väärtuslikum selle eest, mida ta endas peidab.
Granaatõuna omadused
See on üks hinnatumaid puuvilju nende seas, kes head otsivad antioksüdant mis võitleb tahtlikult vabade radikaalide vastu keskkonnas, on väga vitamiinirikas ja sisaldab meditsiinilisi voorusi. Selle sisu on aastal kõrge C-vitamiin, lisaks vitamiin B5, A, E ja foolhape. Lisaks kaaliumisisaldusele, sobib ideaalselt sportlastele.
Puuvilja, mille paljusid osi saab kasutada, pole midagi raisku läinud, sest kasutatakse nii seemneid, koort kui ka õisi.
On leitud, et granaatõunamahl aitab vähendada 25% rasked juhtumid ateroskleroos, haigus, mis mõjutab meie keha pakse artereid.
Suured eelised
Tänu oma koostisele on ideaalne puhastada artereid, võidelda ainetega, mis oksüdeerivad meie keha ja pakuvad meile suurepäraseid vitamiine, kuid see pole veel kõik, granaatõun aitab meid ka järgmistes aspektides:
- See on hea põletikuvastane
- Tugevdab luud ja lihased
- Tasakaalustab suhkrutaset, sobib ideaalselt diabeetikud
- Vabastab meid stress ja ärevus
- Takistab rasva akumuleerumist kõhupiirkond
- Kaitske meie kõhre
- Takistab kõhulahtisus
- Aitab kõrvaldada sooleparasiidid
- Valged osad sobivad meie jaoks ideaalselt hammaste tervis
- Kui määrime granaatõunamahla, on see meie kaitsmiseks ideaalne nahk
Selle tarbimise erinevad viisid
Paljud toidud peaksid võtta tühja kõhuga Selleks, et selle omadused imenduksid õigesti ja peaaegu täielikult, juhtub granaatõunaga see, et see on puu, mille tarbimine võtab aega.
Et saada granaatõuna seemned Me peame selle lihtsalt pooleks lõikama ja lusika abil need pooled lööma, muidu lõigake see neljaks ja vabastage seemned.
Me võime neid seemneid tarbida "toorelt", ilma ettevalmistuseta või muidu, võite rikkaks teha granaatõuna mahl. Me ei tohiks sellele mahlale midagi lisada, kuna granaatõun annab puuviljas sisalduvat suhkrut juba piisavalt.
Teiselt poolt saame selle koore väljavõte, mis sisaldab kõiki antioksüdatiivseid omadusi, muidu võime saada oma lähimasse ravimtaimesse granaatõunaseemneõli, kes vastutab loodusliku põletikuvastase aine eest.
Lõpuks saame teie lilledega teha ainfusioonini klaasi veega. Sellest puuviljast mitte kasu saamiseks pole vabandust, granaatõunal on palju võimalusi ja kui seda võetakse pidevalt vähemalt 3 kuud 3 korda nädalas, märkame kahtlemata selle suuri eeliseid.