La sal ja rasv Nad on kõigi suured vaenlased, kaks vaikset pumpa, mis on kehasse paigaldatud ja mis vähehaaval põhjustavad selliseid probleeme nagu hüpertensioon, suurenenud halva kolesterooli tase, ülekaal, neerude düsfunktsioon, südameprobleemid.
Kõik need probleemid tulenevad suures osas halbadest harjumustest ja ennekõike a kultuur toitumisalane mis arendab madala kvaliteediga toitu, ilma toitaineteta ning kõrge soola- ja rasvasisaldusega toitu.
Samuti on oluline teadvustada, et see ei ole probleem, mis mõjutab ainult täiskasvanuid, sest viimastel aastatel on nende määrad ülekaalulisus laps on ka väga häiriv.
Esimene asi on keha puhastamine ning liigse soola ja rasva eemaldamine kehast.
Petersell ja sidrunimahl
see zumo Ideaalne on seda võtta kogu päeva ja esimene klaas tuleb juua hommikul tühja kõhuga. See mahl aitab puhastada keha ja kõrvaldada liigse soola, hõlbustades neerude tööd. Lisaks on see rikkalikult võimas antioksüdant Vitamiinid, mis võimaldab ainevahetust alustada rasva põletamiseks, seda just tänu sidrunimahlale.
Hea puhastuse saamiseks on soovitatav seda mahla juua 3 päeva järjest. Need on vajalikud elemendid.
Koostis
- 5 oksa puhast peterselli,
- sidrunimahl,
- liiter vett.
Ettevalmistus
Esimene asi, mida teha, on vesi keemiseni ja lisada 5 oksakest petersellja küpseta 20 minutit. Kui see aeg on möödas, lülitatakse tuli välja ja jäetakse tund aega puhkama. Sisu filtreeritakse ja saadud vesi konserveeritakse, et hiljem lisada sidrunimahla.
Kuigi maitse on natuke tugev, peaks teadma, et see on ülitõhusa liigi kõrvaldamisel väga tõhus sal kehas. Seda tuleks juua kogu päeva jooksul ja esimene klaas tühja kõhuga ning järgmine 20 minutit pärast sööki.