Suurepärane, kui seda loomulikult võtta mandlid Neid tarbitakse ka dražeede, röstsaiade, röstide, viilude või kuubikutena. Selle ülla jaoks pole midagi võimatut puuviljad Shelliga.
Hea viis nende tarbimiseks on röstitud mandlid et lisada igale roale natuke krõmpsutamist ja originaalsust. Neid saab panna kaussi ja hoida käe peal laual a panus toitev kogu päeva jooksul.
Ja miks mitte lisada röstitud mandleid teravilja Või hommikusöögiks kaerahelbed. Mandlitel on palju looduslikke eeliseid, 15 olulise toitainega nagu kaltsium, magneesiumja vitamiin E. Viimane (sisaldub 30 g mandlites) katab ka 65% päevasest vajadusest E-vitamiin
Neid saab valmistada ka maitserohelisega või vürtsid erinev, sest see koorega puuvili on ideaalne aperitiiv sõpradega koosviibimiseks. Maitsva eelroa valmistamiseks võite paar röstida mandlid mõnega koriander, paprika ja oliiviõli. Kuumale pannile võite lisada pool supilusikatäit oliiviõli ja 300 g looduslikke terveid mandleid.
Sel viisil mandlid need on röstitud kuldpruuniks, pannil regulaarselt segades, et tagada ühtlane värvus ja rõhutada nende maitset sarapuupähkel. Lisatakse näputäis jahvatatud koriandrit ja paprikat, samuti natuke sal Meresõit.