See on dieet keha puhastamiseks, mida on väga lihtne rakendada ja lühiajaline. See on plaan, mis põhineb peamiselt apelsinide lisamisel ja mis töötati välja kõigile neile, kellel on vaja oma keha kiiresti puhastada. Muidugi saate seda teha ainult 1 päev.
Kui olete otsustanud seda dieeti enda puhastamiseks läbi viia, peab teil olema tervislik tervislik seisund, jooma iga päev nii palju vett kui võimalik, maitsestama kõiki leotisi magusainega ja maitsestama oma toitu soola, ürtide, palsamidoatsetoga ja minimaalselt minimaalselt oliivi- või maisiõli.
Igapäevane menüü:
Paast: 1 klaas apelsinimahla.
Hommikusöök: 1 tass rohelist teed või tavalist teed, ½ klaasi piima ja 1 apelsin.
Keskhommik: 1 oranž.
Lõunasöök: 1 suur ports kõrvitsa- või kõrvitsapüreed ja 3 apelsini.
Suupiste: 1 tass piima ja 2 apelsiniga kohvi.
Õhtusöök: 1 portsjon mangoldi- või spinatitortit ja apelsine. Võite süüa nii palju apelsine kui soovite.
Enne magamaminekut: 1 tass boldo- või kummeliteed.