See banaani ja meega smuuti sobib eriti kõigile neile täiskasvanutele, noortele ja lastele, kes mingil põhjusel soovivad dieeti pidada, et kaalus juurde võtta ja neid hädavajalikke kilosid suurendada.
Selle preparaadi valmistamine on väga lihtne, see ei vaja palju koostisosi ja selle raputamise põhiline asi on see, et see annab teie kehale märkimisväärses koguses mineraale, vitamiine ja kaltsiumi.
Koostis:
>> 1 liiter täispiima.
>> 6 küpset banaani.
>> 2 tl vaniljeessentsi.
>> 6 supilusikatäit mett.
>> 6 supilusikatäit suhkrut.
Ettevalmistus:
Koori banaanid ja lõika tükkideks. Seejärel valage need segistiklaasi ja lisage piim, suhkur, mesi ja vaniljeessents.
Sega kõik need koostisosad ja vala preparaat purki. Serveeri loksutamist valitud klaasides.