See on lühikese kestusega toitumisrežiim, mis aitab teil keha väga kiiresti puhastada. See on väga lihtne plaan teostada ja põhineb arbuusi tarbimisel. Nüüd on oluline mainida, et see on dieet, mida saate praktikas rakendada ainult 1 päev.
Kui olete otsustanud seda arbuusil põhinevat 1-päevast dieeti pidada, peab teil olema tervislik tervislik seisund, jooma iga päev nii palju vett kui võimalik, sööge arbuus eelistatavalt külmalt, magustage kõik infusioonid magusainega ja maitsestage eineid soola ja minimaalselt oliiviõli. Plaani koostamisel peate iga päev kordama allpool toodud menüüd.
Igapäevane menüü
Tühja kõhuga: 1 klaas arbuusimahla.
Hommikusöök: 1 infusioon ja 150g. arbuusi.
Hommikupoolik: 1 klaas kooritud piima.
Lõunasöök: 1 sügav roog teie valitud köögiviljasalatist või köögivilja- ja arbuusisupist. Võite süüa soovitud koguses arbuusi.
Suupiste: 1 infusioon ja 1 madala rasvasisaldusega jogurt.
Õhtusöök: arbuus. Võite süüa nii palju kui soovite.
Enne magamaminekut: 1 infusioon
KATSEN PÜÜGID NÄHA SELLE NÄHA