See on dieet, mis on mõeldud inimestele, kellel on mitu lisakilo ja kes peavad kiiresti kaalust alla võtma. Seda režiimi saate teha maksimaalselt 1 nädala jooksul, see võimaldab teil kaotada 3 kilo. Kui soovite seda kauem teha, peaksite tegema konsultatsiooni perearstiga.
Kui olete otsustanud seda dieeti pidada, peate rangelt kontrollima söödava toidu kaloreid, kuna need ei tohi ületada 650 kalorit. Samuti peate jooma nii palju vett kui võimalik, magustama oma leotisi magusainega ning maitsestama soola ja sidrunimahlaga.
Igapäevane menüü
Hommikusöök: 1 teie valitud infusioon (tee, kohv või keedetud sõber), 2 kõvaks keedetud muna ja 1 apelsin.
Hommikupoole: 1 teie valitud infusioon (tee, kohv või keedetud sõber).
Lõunasöök: 3 teie enda valitud kõvaks keedetud muna ja puuvilja. Saate süüa nii palju puuvilju kui soovite.
Pärastlõuna keskel: 1 teie valitud infusioon (tee, kohv või keedetud sõber).
Suupiste: 1 teie valitud infusioon (tee, kohv või keedetud sõber), mis on lõigatud lõssipulbiga, 1 kõvaks keedetud muna ja 1 greip.
Õhtusöök: 3 kõvaks keedetud muna ja teie valitud keedetud või toored köögiviljad, vähem kartulit ja maguskartulit. Saate süüa köögiviljade kogust, mida soovite.
aga kas mul peab kana oma majas olema? MIKS NII PALJU MUNA