Looduslike ravimite osas on üks uusimaid moesid söö avokaado auku, millele nad omistavad kasulikke omadusi vähi ennetamiseks ja kolesterooli vähendamiseks.
Kuigi see komme pärineb kaugelt, on juba mõnda aega levinud nii õpetusi selle kohta, kuidas sellest seemnest pulbrit toota, kui ka veebipoode, kust saame seda juba valmistatud, kuid Kas see on tõesti tarbimiseks ohutu?
Siiani pole kindlaks tehtud, kas avokaado süvendid on inimtoiduks ohutud. Eksperdid soovitavad neid mitte süüa ja piirduda ainult puuvilja lihaga, mis on tänu tervislikele rasvadele, antioksüdantidele, kiudainetele ja kaaliumile (mis võib sisaldada kuni kaks korda rohkem seda mineraali kui banaan) vaid osa puuvilja lihast ). Lisage seda regulaarselt oma riisile, salatitesse ja smuutidesse, et kasutada kõiki selle eeliseid, sealhulgas kõrge vererõhu langus, makulaarse degeneratsiooni ennetamine, südame kaitse ja liini hooldamine.
Nii et visake avokaado auk järgmiseks supertoiduks või looduslikuks vahendiks kõigi hädade korral. Söö ainult rohelist ja viska luu prügikasti, nagu olete alati teinud. See on vähemalt ekspertide arvamus.