Kas olete kunagi mõelnud, kas saate midagi teha, et elada kauem ja paremini? Harvardi ülikoolis hakkasid nad selle teemaga tegelema 30. aastatel ja nüüd Nad väidavad, et on leidnud tervise ja õnne saladuse.
Harvardi professori ja psühhiaatri Robert Waldingeri sõnul pole asi mitte õnnestumises või rahas, vaid milleski palju lihtsamas ja kõigi käeulatuses: inimsuhetes. Idas mitme põlvkonna uuring, mille kestus on üle 75 aasta, milles osalejad jagunesid kahte rühma (Harvardi õpilased ja ebasoodsas olukorras olevate perede noored poisid), on aju skaneerimise, uuritavate (ja lõpuks nende peredega) intervjuude, vere- ja tervisekontrollide analüüsi kaudu jõudnud järgmistele järeldustele:
- Sotsiaalse eluga inimesed on õnnelikumad, tervemad ja elavad kauem.
- Suhetes on kvaliteet olulisem kui kvantiteet. Suhetes rahulolu tundmine ennustab tulevast tervist.
- Kuigi suure konfliktiga abielud võivad olla lahutusest halvemad, ei tähenda hea suhe "nulltüli". Tõusud ja mõõnad pole negatiivsed, kui säilib usaldus, austus ja pühendumus.
- Üksindus tapab. Üksindustunne võib olla mürgine. Isoleeritud inimesed on vähem õnnelikud ning füüsiline ja vaimne tervis halveneb varem; nad elavad lühemat elu.
Waldinger kutsub inimesi üles püüdlema oma isiklikes suhetes sama palju kui ametialase karjääri jooksul. Meie elu sõltub sellest, nii selge see on, nii et sõprade leidmine nii tööl kui ka väljaspool ning suhete loomine sõprade, pere ja teiste oluliste inimestega on eluliselt tähtis, olenemata sellest, kui keeruline see meil on. Preemia pole midagi muud kui elada kauem ja paremini.