See on teie jaoks ideaalne dieet, kui olete inimene, kes peab koostama kaalu langetamise plaani. Peate iga päev kordama allpool toodud üksikasjalikku menüüd, et teete dieeti, järgite kõiki kokkulepitud toite ja hommikusöögist alates peate iga 2 tunni järel lisama teatud tüüpi toitu. Võite lisada 1 infusiooni, 1 puuvilja, 1 kerge teraviljahelbe, 1 köögivilja või 1 klaasi värsket puuviljamahla.
Kui järgite seda dieeti tähemärgini, võimaldab see ühe nädalaga kaotada umbes 2 kilo. Nüüd peate iga päev jooma nii palju vett kui võimalik, magustama oma leotisi magusainega ja maitsestama sööki soola ja oliiviõliga.
Igapäevane menüü:
Hommikusöök: teie valitud infusioon, mis on lõigatud lõssi ja 50g kerge juustuga.
Lõunasöök: toored või keedetud köögiviljad ja 1 portsjon kerget želatiini. Saate süüa nii palju köögivilju, kui soovite.
Suupiste: teie valitud tee ja 1 madala rasvasisaldusega jogurt.
Õhtusöök: 100g. kana, kala või liha, 1 portsjon teie valitud toores köögiviljasalat ja 1 portsjon kerget želatiini.
Dieet on hea, kui kaotada paar kilo, kuid kui teil on suur nälg, võite minestada, sest te ei söö kiirete dieetide asemel vajalikke toitaineid, vähe leiba, sinki tasakaalustatud toitumise korral, kaotate kilo päevas päevaga, mille kulutate söömisele ja taastate hea dieedi asemel kaotatud kilod selle kilo, mille te juurde võtate, võite selle kaotada, ja ma ei soovita imedieeti ja trenni. Ma ütlen seda kõike sellepärast, mis juhtus mu õega pooletunnise jalutuskäigu ajal. arstid soovitavad uimane olla, uimane on talle vett anda, sest tal oli alatoitumus ... pidage nõu oma dieediga imedieetide kohta, nad ütlevad teile, et see on kinnisidee kõhnuse pärast või te ei näe võitu, mis on alatoitunud kaalumine 47 kilo kinnisidee korral võivad nad jõuda anoreksiasse, ma loodan, et see on talle midagi hästi teeninud .... tervitused peopesadest
Mul on adomen, kes kasvas üles palju pärast mind Barazos, et selle vähendamise asemel muutus see põlleks
Usun, et dieet on tõhus ja kõik toidud, mis on tema sõnul toitvad ja toidavad, on selle kindlaksmääramine, mis on normaalkaal, mis on vajalik dieedi lõpetamiseks ja normaalse söömise alustamiseks, nii et need ei suurendada või vähendada kilosid ,, Ma arvan, et füüsiline tegevus on tehtud pärast kõigi teiste kilode kaotamist ,, et flasidest vabaneda mitte millestki muust ,, ärge ajage dieeditamist anoreksiaga segamini, need on täiesti erinevad asjad ,, õnn !! !! Ma kaotasin 7 kilo ja jätkan niimoodi, kuni saavutan oma normaalkaalu, mis on 57 kilo !!!!
Ma arvan, et dieet on tõhus ,, sisaldab isegi toitainetega toite hea toitumise jaoks ,, see on tervislik toode ,, ja nad kaotavad kaalu lühikese aja jooksul ,, usun, et füüsiline tegevus toimub pärast dieedi lõpetamist kui olete juba oma normaalkaalu saavutanud, ärge ajage anoreksiat dieediga segamini, need on kaks täiesti erinevat asja, dieet peatatakse automaatselt, kui saavutate oma normaalkaalu, minu puhul 57 kg, ja nad hakkavad normaalselt sööma, nii ei kaota ega kaalu juurde .. õnn, see töötas juba minu jaoks !!!!
Ma arvan, et dieet on tõhus ,, sisaldab isegi toitainetega toite hea toitumise jaoks ,, see on tervislik toode ,, ja nad kaotavad kaalu lühikese aja jooksul ,, usun, et füüsiline tegevus toimub pärast dieedi lõpetamist kui olete juba oma normaalkaalu saavutanud, ärge ajage anoreksiat dieediga segamini, need on kaks täiesti erinevat asja, dieet peatatakse automaatselt, kui saavutate oma normaalkaalu, minu puhul 57 kg, ja nad hakkavad normaalselt sööma, nii ei kaota ega kaalu juurde .. õnn, see töötas juba minu jaoks !!!!