Доказано е, че когато някои храни се въведат в хипокалорична диета, човек може да отслабне по-бързо. И смокини, от които вече няколко пъти подчертавахме полезните му свойства за здравето, са една от тези храни.
Предимството на смокините пред останалите храни се крие в интересното количество диетични фибри те съдържат, което помага да се засити апетитът за по-дълго от останалите, което, естествено, води до загуба на тегло.
Тази характеристика говори за засищащата сила на смокините, качество, което може да бъде от голяма полза по време на диета за отслабване, но не трябва да забравяме и другите му ползи за организма.
Не забравяйте, че смокините се препоръчват и за всеки друг вид диета поради способността им да стимулират чревна подвижност, контролирайте кръвното налягане и поддържайте холестерола под контрол.
Повече информация - Сушена смокиня, отлична храна за храносмилателната система