Изправени пред диета за отслабване, има два типа хора: тези, които предпочитат да го правят без помощ и тези, които прибягват хранителни добавки за продажба в аптеки, парафармации и билкари. И двете опции са много валидни.
Един от най-често срещаните е Гарциния Камбоджа, хранителна добавка, която според някои хора не е нищо чудно поради своите свойства за отслабване, въпреки че истината е, че нито едно клинично изпитване не подкрепя тази теория.
Този факт обаче не означава, че няма хора, които да вземат Гарциния Камбоджа е работил за тях отслабвам. Доказано е, че неговите екстракти улесняват краткосрочната загуба на тегло при хора.
Проблемът с този продукт, чийто активен принцип е хидроксилимонена киселинае, че учените го разглеждат като действие без статистическа значимост, което не е достатъчно, за да се направи препоръка за неговото използване. Те твърдят, че тя генерира краткосрочна загуба на тегло, да, но че нейната величина е малка и не е значителна, ако вземете данни от строги клинични проучвания.
По този начин, като не се получи медицинска подкрепа, и до повече Estudios, Гарциния Камбоджа е сред онези хранителни добавки, които все още не са показали своята ефективност на учените, но имат доста добра репутация сред потребителите.
Нашето мнение в това отношение е, че тъй като изглежда, че не предизвиква странични ефекти, нищо не се губи, ако се опитате да приемате тази хранителна добавка за известно време диета за отслабване ако се заби или се чувстваме сякаш се нуждаем от малко помощ.
Повече информация - Отслабнете с Гарциния Камбоджа
Благоприятното въздействие на това растение се признава в Индия от векове без никакви странични ефекти. Това не е гаранция без убедителни проучвания и със сигурност трябва да цари предпазливостта.
Добра добавка за Гарциния Камбоджа може да бъде хитозанът, който абсорбира мазнините, преди да бъде усвоен.