Zelje in nosečnost

656

El nosečnost To je prav posebna stopnja, v kateri lahko razvijete odpor do najljubše hrane in hrepenenje po hrani, ki se običajno ne uporablja v vsakodnevna prehrana, Po mnenju raziskovalcev še vedno niso prepričani, zakaj pride do teh sprememb v okusih.

veliko nosečnice najdemo v nekaterih živilih močnega okusa, kot npr zelje veliko odpor, že pred zanositvijo, vendar zelje je zelo koristno za stanje.

El Zeljni sok vsebuje zdravilne lastnosti ki lahko predstavlja olajšanje za želodec, poleg tega pa je zelo bogat vir vitamin C, kar pomaga krepiti vaš imunski sistemkot tudi vitamin K, sodeluje pri strjevanju krvi. Zeljni sok je tudi vir vlaknin, ki vam lahko pomagajo zaprtje tako pogost pri mnogih ženskah, da ga med nosečnostjo pogosto trpijo.

Nekateri ljudje težko prebavijo zelje, kar povzroči pline ali napihnjenost, vendar bo telo morda potrebovalo čas, da se prilagodi, pravi NW Walker, avtor knjige "Surovi zelenjavni sokovi«, Za kar je priporočljivo pitje majhnih količin zeljnega soka vsak dan ali njegovo mešanje z drugo vrsto zelenjavnega soka, da se zmanjšajo njegovi učinki.

Med najbolj priporočljivimi sokovi za kombiniranje so korenčkov sok, sok zelene, paradižnikov in špinačni sok. The korenčkov pomarančni sok in špinača sta zelo bogata vira vitamina C, bistvenega pomena za dvigniti organsko obrambo.

Ta vrsta kombinacije je zelo indicirana, ker je v njej dodanih več hranil nosečnostna dieta, nekaj, kar je resnično pomembno, tako za zdravje otroka kot matere.


Vsebina članka je v skladu z našimi načeli uredniška etika. Če želite prijaviti napako, kliknite tukaj.

Bodite prvi komentar

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen.

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.