Če česa naučimo svoje otroke, saj so majhni, je to, da naj pijejo mleko in druge mlečne izdelke, saj je pomembno, da rastejo in imajo zdrave zobe. To podpirajo tudi znanost in lastne študije o nogomet. Pravzaprav je kalcij eden bistvenih mineralov za telo. Njegova odsotnost ali primanjkljaj ogroža pravilno delovanje pomembnega organov strukturni in sistemsko, kot je srce.
Zlasti rezerve nogomet pri ženskah predstavljajo eno od usedlin, ki se lahko v nekaterih življenjskih obdobjih, kot so materinstvo, klimakterija, starost, izčrpajo do te mere, da je treba vključiti peroralne dodatke, ki izboljšajo prispevek prehransko.
A obstaja še dodaten vir, ki od tega ni zanemarljiv mineralna, in to je povsem neznano, voda. Po nekaterih študijah biološke uporabnosti se je kalcij, raztopljen v voda absorbira se enako dobro ali celo bolje kot mlečni izdelki, če je prisoten v pravih pogojih.
Prednosti vode, bogate s kalcijem
Tisti, ki jih pokličemo vode kalcija prispevek kalcija je enak ali večji od 150 miligramov na liter, po mnenju kemikov pa kalcijeve soli običajno spremljajo magnezijeve soli in tvorijo tisto, kar imenujemo trda voda.
Vode, bogate z nogomet Že desetletja jih uporabljajo za nadzor tveganja za bolezni srca in ožilja, še posebej pa jih priporočajo ljudem s hipertenzijo, ker znatno znižajo sistolični krvni tlak.
Za tiste, ki nasvet sprejmejo po naravni poti, je pomembno, da to vedo, tudi če je nasvet vode kalcija dajejo prednost pravilnemu delovanju določenih organov, so potencialno nevarni za tiste, ki trpijo ali jim grozi ledvični kamen, ker povečajo usedline soli v ledvicah.