Surov ingver lahko zmanjša mišično napetost po vadbi, saj jemanje majhne količine vsak dan zmanjša napetost v mišicah po treningu, je pokazala nova raziskava.
Ingver je bil uporabljen kot zdravilo za slabost, vendar nedavne raziskave kažejo, da ima druge močne lastnosti.
Ameriški znanstveniki so udeležencem študije dali 2 g surovega ingverja ali podobno količino toplotno obdelanega ingverja in tako povečali njegovo moč za 11 dni.
Rezultati o bolečinah v mišicah so bili objavljeni v Dnevnik bolečin, ki kažejo, da so bile 24 ur po vadbi ravni bolečine za 25 odstotkov nižje od placeba.
In v toplotno obdelani skupini so bile stopnje bolečine za 23 odstotkov nižje in raziskovalci pravijo, da to podpira nepovezane dokaze, da ima ingver analgetični učinek.
Po najnovejših poskusih bi ingver v prahu poleg tega lahko ubil celice raka na jajčnikih.