Ena od težav pri nadzoru postave je zastajanje tekočine, simptom, ki prizadene predvsem naše noge in sčasoma povzroči resnejše zdravstvene težave, kot je hipertenzija.
Smuti ali pijača iz paradižnika in peteršilja je ena najmočnejših diuretičnih pijač, ki obstajajo. Spodbuja delovanje ledvic v telesu in zelo enostavno odstranjuje odvečne tekočine.
Tako paradižnik kot peteršilj imata zelo pomembni hranilni lastnosti, ne le za odpravo zadrževanja tekočine, temveč tudi za izboljšanje splošnega zdravja.
paradižnik
Paradižnik je na primer a zelenjava zelo prisotna v mediteranski prehrani in je za nekaj. Paradižnik vsebuje visoko raven kalija, enega najbolj priporočljivih živil za reševanje zastajanja tekočine in težav z visokim krvnim tlakom.
Na splošno so paradižniki idealni za odpraviti toksine in skrbeti za delovanje reneZato pozitivno vpliva na prebavni sistem.
Peteršilj
Kar nekaj ljudi je težko uvesti peteršilj v svojo prehrano, bodisi zato, ker ga imajo za plevel ali ker se jim ne zdi privlačen. Vendar je treba vedeti, da je peteršilj odličen vir zelo pomembnih antioksidantov, čisti ledvice in jetra za odstranjevanje vseh škodljivih snovi iz telesa, pa tudi odvečne tekočine.
Peteršilj je rastlina, bogata z vitamini A, B1, B2, C in D. Sestavljen iz mineralov, kot je kalij, idealen za čiščenje ledvic. Klorofil izboljša prebavni sistem in lahko pomaga pri preprečevanju različnih vrst raka, težav s srcem in okužb.
Pijača iz paradižnika in peteršilja
Za odpravo odvečne tekočine priporočamo izvedbo a paradižnikov in peteršiljev smutil, čeprav je za boljši okus dodan nekaj vodne kreše.
Sestavine
- 2 zrela paradižnika
- 1 peščica peteršilja
- 1 pest vodne kreše
- Kozarec vode 1
- sok pol limone
Ko so paradižniki, peteršilj in vodna kreša čisti, jih nasekljamo in dodamo v mešalnik. Ko dobimo pasto, dodamo med mešanjem kozarec vode. Ko vse dobro premešamo, če želimo svoji pijači dodati kanček kisline, nekaj kapljic limoninega soka.
Idealno je, da ga zaužijemo najprej čez dan, da telo vse telo bolje absorbira. Oni lahko porabite do tri kozarce te pijače iz paradižnika in peteršilja čez dan, pred glavnimi obroki. Poleg tega se boste počutili zadovoljne in ne boste tako lačni, s čimer se boste izognili prehranjevanju več kot običajno.