To je dieta, zasnovana posebej za vse tiste ljudi, ki morajo shujšati, da jih imajo odveč in jih tako motijo. To je zelo preprost načrt, ki temelji predvsem na zaužitju zrezkov in bučnega pireja. Če boste to storili strogo, boste v samo 1 dneh izgubili med 2 in 7 kilogrami.
Če ste odločeni, da boste to dieto uresničili, boste morali imeti zdravo zdravstveno stanje, pripraviti pire v lahki obliki, piti čim več vode na dan, svoje infuzije aromatizirati s sladilom in obroke začiniti s soljo, origanom in minimalno količino sončničnega olja. Vsak dan, ko oblikujete načrt, morate ponoviti spodnji meni.
Dnevni meni:
Zajtrk: 1 čaj po vaši izbiri, 1 sadje po vaši izbiri, ½ nemasten jogurt in 1 toast kruha po želji, namazan s sirom ali lahko marmelado.
Kosilo: zrezki, 1 porcija bučnega pireja in 1 porcija lahke želatine. Zrezkov boste lahko pojedli, kolikor želite.
Prigrizek: 1 poparek po vaši izbiri, 1 sadje po vaši izbiri, im posneti jogurt in 1 toast po želji kruha, namazan s sirom ali lahkim džemom.
Večerja: 1 zrezek, bučni pire in 1 porcija lahke želatine. Pojeste lahko toliko količine pireja, kot želite.