To je prehranski režim, zasnovan posebej za vse tiste ljudi, ki morajo shujšati nekaj dodatnih kilogramov, ki jih tako motijo. To je zelo preprost načrt, ki temelji na blitvi in kuhani bučni ignesti. Če boste to storili strogo, boste v 2 dneh izgubili približno 8 kilograma.
Za izvajanje te diete boste morali imeti zdravo zdravstveno stanje, piti čim več vode, svoje infuzije sladkati s sladilom in obroke začiniti s soljo, zelišči in minimalno količino oljčnega olja. Vsak dan, ko se držite diete, morate ponoviti spodnji meni.
Dnevni meni:
Zajtrk: 1 infuzija, 1 sadje in 1 jogurt z nizko vsebnostjo maščob.
Sredi jutra: 2 lahka piškota po vaši izbiri.
Kosilo: blitva in buča. Pojeste lahko želeno količino.
Sredi popoldneva: 2 lahka piškota po vaši izbiri.
Prigrizek: 1 infuzija, 1 sadje in 1 jogurt z nizko vsebnostjo maščob.
Večerja: 2 skodelici lahke ali domače juhe, 1 globok krožnik blitve in buče ter 1 skodelica sadne solate.
Pred spanjem: 1 infuzija.