La Garcinia Cambogia je grm, ki ga gojimo južno od Indija; uporabljeni deli te rastline so kaše in lubje, slednja vsebuje aktivna načela kot antocianozidi in hidroksicitronska kislina.
Izkazalo se je, da hidroksicitronska kislina posreduje v uravnavanje telesne teže in nadzor lakote zaradi njegovega nasitnega učinka, s posledičnim zmanjšanjem porabe hrane.
Poleg te snovi znižuje holesterol in proizvodnja trigliceridi v telesu.
To je zelo priporočljivo za ljudi, ki imajo kardiovaskularne težave in morajo nadzorovati holesterol, saj pospešuje izgorevanje maščob v jetrih, poleg tega pa spodbuja proizvodnjo glikogena, zato je zelo priporočljivo za športnike
Garcinia zmanjša pretvorbo ogljikovih hidratov v maščobo in preprečuje njihovo odlaganje v telesu. Zmanjša apetit brez povzročanja stranskih učinkov.
Stranskih učinkov ni, ki se jemlje v običajnih odmerkih, čeprav se je treba posvetovati s strokovnjakom, če želite v prehrano vključiti otroke ali nosečnice.
Garcinia Cambogia se uporablja kot prehransko dopolnilo v prehrani in se običajno jemlje pol ure pred glavnimi obroki.