Lahek recept: jabolčni puding

To je recept za ljudi, ki so na dieti, da bi shujšali ali vzdrževali. Posebej pripravljen z elementi z nizko kalorično vsebnostjo vam bo omogočil, da uživate v bogatem in drugačnem pripravku, ki je idealen za sladkosnede.

Ta puding je narejen iz jabolk, je sadje, ki vas ne debeli in se uporablja pri vseh dietah, ki so namenjene ljudem za hujšanje. Seveda je priporočljivo, da ne presežete količine pudinga, ki ga zaužijete, ker boste pokvarjeni napor in se zredili.

Sestavine:

»Voda: 150cm3.

»Jabolka: 6.

»Sladilo: 2 žlici.

»Koruzni škrob 20g.

»Jajca: 1.

»Lahka vaniljeva esenca: 1 čajna žlička čaja.

»Lahko maslo: 150g.

»Moka: 200g.

»Pecilni prašek: 1 čajna žlička čaja.

Priprava:

Najprej boste morali ponev namazati z minimalno količino lahkega masla. Potem boste morali jabolka čim tanjše narezati na rezine in jih položiti v ponev. Vzemite posodo, v katero vmešajte koruzni škrob, pecilni prašek in moko, ko bodo trije elementi integrirani, jih boste morali presejati in nato razporediti po jabolkih.

V drugi posodi morate premagati jajce, bistvo lahke vanilije. in sladilo, ko se enakomerno zmešata, počasi dodajte vodo in jo nato vlijte v ponev. Ta pripravek boste morali kuhati v pečici pri nizki temperaturi 40 minut.