Številni člani zdravstvene skupnosti se s tem strinjajo probiotiki v živilih in prehranskih dopolnilih so varni za doječe matere in jim zagotoviti različne zdrave koristi.
Te prednosti vključujejo preprečevanje alergij in driske, zdrav prebavni sistem in lajšanje zgagesaj lahko pomagajo tudi "prijazne" bakterije okrepite imunski sistem.
P probiotiki so zdrava hrana, ki vsebuje "prijazne" bakterije to pomeni, da jih naravno najdemo v debelem črevesu in jim pomagajo preprečujejo razmnoževanje škodljivih bakterij, Biti Lactobacillus acidophilus najpogostejši probiotik, obstaja pa tudi več vrst, kot je Lactobacillus plantarum, Bifidobacterium bifidum in Bifidobacterium longum. Bifidobakterije so prisotne v prebavnem traktu dojeni otroci in zato so ti probiotiki koristni za dojenčke in doječe matere.
La reden vnos probiotikov med nosečnostjo in dojenjem spodbuja zdrav imunski sistem in lahko preprečuje nekatere vrste alergij in atopičnega ekcema, v skladu s študijo, izvedeno leta 2002 in objavljeno vČasopis za alergijo in klinično imunologijo«, Uporaba probiotikov med dojenjem pomaga zaščitite otroka pred ekcemom v prvih dveh letih življenja.
P pomagajo tudi probiotiki uravnotežiti prebavni sistem in lajšajo neprijetno zgago, zaprtje, črevesne kolike in drisko, prav tako pa so zelo koristni, kadar mora mati ali otrok jemati antibiotike.
Naravni viri probiotikov
Mlečni izdelki kot jogurt, vsebujejo žive acidofilne kulture in druge probiotike, pa tudi kefir, nekaj sirov in kultivirano mleko, vendar so prisotni tudi v nemlečnih virih, kot so tempeh in drugi sojini izdelki, ki veljajo za varni probiotiki za doječe matere.
Zdrav nasvet: Pred jemanjem prehranskih dopolnil med dojenjem se posvetujte s svojim zdravnikom..