To je prehranski režim, zasnovan posebej za vse tiste ljudi, ki morajo hitro shujšati tiste odvečne kilograme, ki jih tako motijo. To je zelo preprost načrt, ki temelji na vnosu lubenice in piščanca. Če boste to storili strogo, boste v samo 1 dneh izgubili 2 kilogram.
Če ste odločeni uresničiti ta prehrambeni režim, boste morali imeti zdravo zdravstveno stanje, piti čim več vode na dan, svoje infuzije sladkati s sladilom in obroke začiniti s soljo, zelišči, kisom in minimalno količino oljčnega olja. Vsak dan, ko oblikujete načrt, morate ponoviti spodnji meni.
Dnevni meni:
Zajtrk: 1 infuzija in 200 g. lubenice.
Sredi jutra: 1 kozarec posnetega mleka.
Kosilo: piščanec. Pojeste lahko želeno količino.
Sredi popoldneva: 1 jogurt z nizko vsebnostjo maščob.
Prigrizek: 1 infuzija in 200 g. lubenice.
Večerja: 100g. piščanec in lubenica. Pojeste lahko količino lubenice, ki jo želite.
Pozdravljeni, obožujem lubenico in piščanca, zato sem iskal diete na teh živilih in našel to, mislim, da je super, začenjam jo danes. Povedal vam bom bexxx