To je drugačen način prehranjevanja od ostalih, zelo enostaven za izvajanje in vam bo pomagal hitro shujšati tiste kilograme, ki jih imate odveč in vas tako motijo. Zdaj lahko to počnete le 7 dni, če boste strogo vadili, boste izgubili približno 2, XNUMX kilograma.
Če ste odločeni, da boste to dieto uresničili, boste morali imeti zdravo zdravstveno stanje, piti čim več vode na dan, svoje infuzije aromatizirati s sladilom in obroke začiniti na minimalen način. Vsak dan, ko se držite diete, morate ponoviti spodnji meni.
Dnevni meni:
Zajtrk: 1 poparek in agrumi. Pojeste lahko toliko sadja, kot želite.
Sredi jutra: 1 infuzija in 50 g. sira za posneti salut.
Kosilo: lahka ali domača juha in lahke klobase. Lahko popijete želeno količino juhe in pojeste želeno količino klobase.
Sredi popoldneva: 1 infuzija in 1 sadje.
Prigrizek: 1 infuzija in 1 posnet jogurt z žiti.
Večerja: lahka ali domača juha, 3 lahke klobase in 1 globok krožnik zelenjavne solate po vaši izbiri. Lahko popijete želeno količino juhe.
Pred spanjem: 1 infuzija ali 1 sadje.