Riž je zelo hranljivo živilo, ki se uporablja v številnih državah sveta.
Je žito, sestavljeno iz ogljikovih hidratov, beljakovin, vitamina B in visoke vsebnosti škroba.
Če želite jesti uravnoteženo, da boste shujšali ali se zdravo prehranjevali, jo vključite v svoje obroke, je lahko prebavljiva in ne debeli. Če pojeste 100 g riža, v vaše telo vstopi le 100 kalorij.
Prednosti uživanja riža:
»Gastritis ali gastroenteritis. Priporočljivo je, da jeste to hrano, saj jo boste lahko prebavili.
»Driska. Ko ga zaužijete, bo deloval kot mehčalo in deloval kot regulator vašega črevesja.
»Vnetja črevesja. Če pijete riževo vodo, ki ostane po kuhanju, bo to naklonjeno vaši rehidraciji.
»Zobje in dlesni. Ker ga boste morali žvečiti bolj kot katero koli hrano, bo zaradi njegove strukture naklonjen preskrbi ust s krvjo.
ŽELIM VEČ VEČ O KORISTIH RIŽA
Ni čudno, da se ne zredim, po nosečnosti sem bila bolj ali manj polna in resnica je, da jo kuham od dneva in sem preveč izgubila !! Dober članek !! 🙂
Če je v redu, nadaljujte in seveda ne boste imeli maščob in zdravstvenih težav
Kako grozno!!! da so pomanjkanje profesionalnosti, beli riž, bela moka, sol in sladkor ŠTIRI BELI ZASTRUPITVE, najprej niso 100 kalorij za vsakih 100 gramov, ki jih imajo 350, poleg tega, da so prečiščeni, povzročajo številne težave tudi pri jetrih Raven sramote, da obstajajo ljudje, ki na internetu potrjujejo stvari, ne da bi vedeli resničnost. Po mnenju raziskovalcev s Harvardske šole za javno zdravje ima rafinirani riž visok glikemični indeks, to pomeni, da povzroča nenadno zvišanje ravni glukoze krvi, kar bi lahko povečalo tveganje za sladkorno bolezen pri otrocih in odraslih.
Tako mi je všeč, želim vedeti več
mya, raje jej moj beli riž, prekleto grozno !!!
Všeč mi je, da je riž zelo dober, vendar ga ne morete jesti vsak dan, ker se zredite. Ne jem ga več vsak dan, lahko ga prenesem, ker mi je všeč,
Draga Guillermina, seveda riž narediš maščobnega, ampak naj te vprašam, ali kaj počneš, da ta riž zažgeš? ali ste v statistiki, da ne vadite? vse je odvisno od tega, kaj naredite, da znižate energijo, ki vam jo zagotavljajo ogljikovi hidrati.
JAAAAAJAAAAAAAAJAAAAAAAAJAJAJAJAJAJAJAJAJA to je klasično ...
neumnih ljudi krivijo hrano, če je to riž, pa kaj drugega ...
ker za dobro prehrano moraš jesti vse. ampak da če
z ravnotežjem, kaj gre noter in kaj z vadbo porabimo energično
in vsakodnevne aktivnosti hehehe
riž poviša trigliceride v stratosfero
Imam tudi zate CIGUY In druge smrdljive debele ženske, dobrega tiča in nekaj jajc, ki jih boste dali v usta, se bodo zredile, če vzamete mleko,
Informacije so zelo dobre ... 😀
Na dan skuham več kot 3 enolončnice in jih dokončam ...
EP @ Z ...
da mi daje petelin in mleko, se zredim.
Všeč so mi te strani
to ni pitanje