La čas za spanje in zbujanje je izrednega pomena določa kakovost dneva da bomo imeli tako kot zdravje na splošno.
Od 9:00 do 11:00 ure.- V tem času se telo osredotoči na izvajanje procesi izločanja in razstrupljanja vseh kemikalij, ki so v telesu nepotrebne limfni sistem. Priporočljivo je vnesti a stanje sproščenosti v teh dveh urah bodisi ležati bodisi poslušati tiha glasba, in se na vse načine izogibajte stresna aktivnost (na primer opravljanje gospodinjskih opravil ali gledanje grozljivk).
Od 11:00 do 3:00.- Od 11:00 do 1:00 telo nadaljuje s razstrupljanje telesa osredotočena predvsem na jetra, zato je treba telo potopiti v stanje globokega spanca v teh urah. Pozneje od 1:00 do 3:00 ure se telo osredotoči na žolčnik.
Od 3:00 do 7:00 ure. - od 3:00 do 5:00 zjutraj razstrupljanje pljuč -Zato se v tem času včasih pojavijo napadi kašlja, če imate bolezen grla; moral bi biti izogibajte se zdravilom proti kašelj ovirajo ta postopek. Od 5:00 do 7:00 zjutraj izločanje snovi v debelem črevesu, zato je ta čas primeren za odhod v kopalnico.
Od 7:00 do 9:00 ure.- V teh urah absorpcija hranil v tankem črevesu, zaradi česar je idealen za zajtrkovati; zajtrkujte pred 7 priporočljivo za tiste ljudi, ki so Dieta.
El spi in se pozno zbudi prekinja te dragocene procesi razstrupljanja; Prav tako od 12 do 00 zjutraj kostni mozeg proizvodnjo krvi tako a počitek spanja Bistveno je za zdravje celotnega organizma.
Slika: freephotos
Telo je čista čarovnija!