Sadje je dobro za zdravje, in vsako sadje vsebuje številne prednosti, ki so povezane z njegovim okusom, včasih sladko, kislo ali grenko. Med najbolj cenjenimi sadeži jagoda Vsekakor je sadje tisto, ki najbolj ustreza nosečnicam, ko čutijo neko hrepenenje.
Jagoda ni samo a fruta ki je vsem všeč, ampak sadež, ki vsebuje veliko vrlin in koristi za telo. Jagodna rastlina je grm, ki izvira iz zmernih regij in se goji na številnih delih planeta, na prostem ali znotraj rastlinjak, da imamo to sadje skozi vse leto. Jagodno drevo zlahka prepoznamo po majhnih belih cvetovih, ki kasneje dajo plodove.
Pri kuhanju se jagoda pogosto uporablja v sladice, kjer je idealna hrana za pripravo marmelad, kompoti, sirupi, uporablja pa se tudi za začinjanje drugih vrst receptov, kot npr Makedonski sadja itd. Uživanje jagod je dobro za vaše zdravje, a zakaj. Preprosto zato, ker je to sadje kljub majhnosti bogato z vrlinami.
Jagoda je namreč močna antioksidant ki ima moč zavirati sintezo holesterola v jetrih in omogočiti zmanjšanje ateroskleroze, bogate z vlakninami, je tudi sadje, ki ga je treba uživati v primeru trpljenja težave črevesne ali zaprtje, saj olajša tranzit. Jagoda ima učinka alkaliziranje, in je priporočljiv kot diuretik v primeru artritis sečni ali protin.
Več informacij - Jagoda, eno najboljših živil za nego kože