V nekaterih preiskavah je potrjeno, da verde tee ima več prednosti kot črni čajV zadnjem času pa je bilo ugotovljeno, da je samo skodelica črnega čaja bolj zdrava kot zeleni čaj, v skladu s študijo nutricionistke dr. Carrie Ruxton, ki pravi, da lahko tako kot zeleni čaj tudi črni čaj zmanjšati tveganje za raka, možgansko kap, diabetes ali zobno gnilobo.
Ta študija je bila priča podobnosti koristi med obema vrstama čaja, saj to lahko stori vsak izboljšajo delovanje žil ki vodi do a znatno zmanjšalo tveganje za možgansko kap, po navedbah Daily Mail.
Raziskava je bila objavljena v reviji Rizd Dietitians 'Health, sklepa, da črni in zeleni čaj prihajata iz iste rastline; "Camellia sinensis”In ima podobne spojine, ki ponujajo skoraj enake prednosti.
Leta 2011 so sklepi 17 študij rekli, da tveganje za srčni napad pri ljudeh, ki so vsak dan pili tri skodelice črnega čaja, je v primerjavi s tistimi, ki ga niso pili, nižji za 11 odstotkov, zato črni čaj kaže vse več koristi za zdravje, ob upoštevanju, da črni čaj je zeleni čaj, vendar fermentiran. Tako zeleni kot črni čaj sta enako koristna za telo.
Če pa se razlikujejo po vsebnosti kofeina ali teina, predstavljajo alkaloide ali poživila, ki jih je treba upoštevati, kadar obstajajo zdravstvene težave, povezane z živčni sistem, saj fermentacija, ki jo ima črni čaj, naredi malo več bogata s kofeinom.
Slika: Flickr