To je ideološki režim, katerega cilj je hitro očistiti telesa ljudi. Načrt je zelo enostaven, saj temelji predvsem na vgradnji tekočin. Seveda ga lahko izvajate v praksi največ 1 dan.
Če ste odločeni, da boste to prehrano izvedli za čiščenje v enem dnevu, boste morali imeti zdravo zdravstveno stanje, piti čim več vode na dan, vse svoje infuzije aromatizirati s sladilom in vse obroke začiniti s soljo, kisom in sončnično olje.
Dnevni meni:
Zajtrk: infuzija po vaši izbiri. Lahko popijete želeno količino.
Sredi jutra: lahka soda. Lahko popijete želeno količino.
Kosilo: lahka juha, ½ opečena šunka in lahki sir ter 1 kozarec pomarančnega soka. Lahko popijete želeno količino juhe.
Sredi popoldneva: 1 kozarec posnetega mleka.
Prigrizek: čaj po vaši izbiri. Lahko popijete želeno količino.
Večerja: lahka juha, 1 skodelica zelenjavne kremne juhe in 1 kozarec grenivkinega soka. Lahko popijete želeno količino juhe.