Piščančje prsi z malo kalorično drobnjakovo omako

Ta izvrstni recept bo pripravljen v trenutku, in vsi bodo verjeli, da ste ga pripravljali cel dan, tako bogat je, da ni videti malo kaloričen.

Lahko se pripravite zase in za svojo družino, všeč vam bo, pospremite ga s solato, porcijo omlete ali s fritulo.

Sestavine
1 piščančja prsa
Sok dveh limon
4 žlice posnetega kremnega sira
4 žlice drobnjaka
4 žlice oljčnega ali oljnega olja
Pojdite po svojih željah

Priprava
Piščančja prsa brez kože ali maščobe damo v pekač z žličko oljčnega olja. Priporočam, da gre za majhne prsi, ker bodo bolj vitka in jih kuhamo v močni ogreti pečici 16 minut in 8 minut na vsako stran, potresemo limone na njem, ko ga obrnete.

Preostalo oljčno olje in sesekljan drobnjak damo v ponev, pustimo 3 minute in dodamo prsi, ki so bile v pečici, dodamo žlice nizkokaloričnega kremnega sira, kuhamo na majhnem ognju 10 minut, postrežemo vroče.