V hrana Obstaja skupina, znana kot negativne kalorije. To ne pomeni, da vam omogočajo izgubo teže, saj imajo vsa živila kalorije, pomeni pa, da pri prebavi porabijo več kalorij kot kalorij, ki jih vsebujejo. Na ta način je rezultat negativen, saj lahko z uživanjem te hrane porabite več kalorij, kot jih jeste. The kiwi Nedvomno je eno od teh živil, vključenih na ta seznam, in je zato popoln zaveznik, ki vam pomaga pri hujšanju.
Med vsemi lastnostmi kiwi, Opozoriti je treba na naslednje elemente, ki vam pomagajo pri hujšanju:
Zaradi velikega števila vlakna sadje, ki ga vsebuje, je kot nalašč za pomoč pri čiščenju telesa in tudi za daljše počutje sitosti.
Vitamin C iz kiwi Prav tako prispeva k izboljšanju metabolizma, kar omogoča hitrejše delovanje in s tem porabo več kalorij.
El potasio tega sadja zmanjšuje otekanje in omogoča odstranjevanje odpadkov z urinom.
Vzemite kivi za hujšanje
Vključite kiwi v vsakdanjem življenju zagotavlja zgoraj razložene lastnosti za hujšanje. Na primer, vsako jutro lahko vzamete košček kivija, da razvijete vrline, ki izboljšajo črevesni tranzit in zmanjšajo zaprtje. V vročih dneh je dobra možnost, da uživate smuti iz kivija z drugimi hranljivimi in zdravimi sadeži.
Vendar pa je eno izmed najbolj priljubljenih zdravil za povečanje lastnosti kivija za shujšati, je podrediti se režimu kivija. To je način prehranjevanja, ki vam obljublja, da boste izgubili med 2 in 4 kilogrami, vendar pa boste zaradi prehranskega neravnovesja verjetno, ko boste spet začeli normalno jesti, trpeli zaradi učinka yoyo.
Režim kivija
Je ena izmed režimi Milagros ki obljubljajo, da bodo v samo 2 dneh izgubili 4 kilograma po nekaterih zelo strogih in nizkokaloričnih prehranskih smernicah, tako da telo porabi več kalorij, kot jih porabi. Bolj kot zdrava prehrana govorimo o ekspresnem načrtu, ki pomaga izgubijo Teža hitro za določen dogodek. Zato ga ne smemo jemati kot redno prehransko sredstvo, ker mu primanjkuje hranil in lahko resno škoduje zdravju.
El kiwi temelji na lastnostih tega sadja, da vam pomaga shujšati, zlasti maščobe, vendar njegova hranilna vrednost ne doseže 1000 kalorij na dan, zato je beljakovine, železa in maščob, zato ga ne smete upoštevati več kot 4 zaporedne dni.