To je kratkoročni prehranski režim, posebej zasnovan za vse tiste ljudi, ki morajo shujšati odvečne kilograme in so ljubitelji lonca. Načrt je zelo preprost, če ga boste storili strogo, boste v 2 dneh izgubili 6 kilograma.
Če ste odločeni, da boste izvajali to dieto, boste morali imeti zdravo zdravstveno stanje, piti čim več vode na dan, svoje infuzije aromatizirati s sladilom, lonec pripraviti v lahki obliki in obroke začiniti s soljo in minimalno količino oljčnega olja. Vsak dan, ko se držite diete, morate ponoviti spodnji meni.
Dnevni meni:
Zajtrk: 1 skodelica čaja, kave ali kuhanega mate in 2 toasta iz polnozrnate pšenice, namazani z lahko marmelado.
Kosilo: enolončnica in 1 grenivka. Pojeste lahko želeno količino lonca.
Prigrizek: 1 skodelica čaja, kave ali kuhanega mate in 1 posnet jogurt z žitaricami ali sadjem.
Večerja: 2 skledi za juho in 1 grenivka.
Pred spanjem: 1 skodelica boldo ali kamiličnega čaja.