Če še vedno ne veste, kaj je maca, nadaljujte z branjem tega članka, ker bomo natančno razložili kaj je to, kakšne so njegove lastnosti, koristi, ki nam jih prinaša in kjer ga lahko na preprost način dobimo, da izkoristimo njegove lastnosti.
Je ena izmed rastlin, ki raste prosto in samoniklo na eni najvišjih višin. Lahko ga poznamo pod drugimi imeni, Ande maca, perujska maca, maca, maino, ayak willku, ayak chichira.
Raste v skalnatih in bolj negostoljubnih tleh, kjer vegetacije skorajda ni, njeno gojenje je zapleteno, ker je do njega ne le težko priti, temveč tudi zato, ker podnebne razmere ne samo najdejo nizke temperature, močan veter in pojav sončnih žarkov, ki so močnejši, ker je na tem območju manj atmosfere.
Kakšna je maca?
Ta rastlina ima majhne liste in korenine, podobne redkvici. Korenina se prav tako uživa in velja za poslastico, saj ima odlične zdravilne lastnosti. Pomaga povečati energijo, plodnost, libido in moč. Zelo cenjena rastlina in že leta velja za prehransko bogastvo avtohtonih ljudstev Andov.
Maca se uporablja za marsikaj, še posebej je odlično poživljajoče sredstvo, ki povečuje telesno energijo in vedno ohranja hormone dobre ravni za izboljšanje plodnosti. Prej so ga uporabljali samo za krmo živine, sčasoma pa so ugotovili, kakšne prednosti imajo, če jo tudi zaužijejo.
Lastnosti Mace
Kot smo pričakovali, Maca v visokogorju Perua zraste do 3.500 metrov, na območjih z malo prometa in zelo grobo. Nad to višino se življenje rastlin močno zmanjša.
Lastnosti andske mace so bile v preteklih letih znane po tem, da skrbijo za telo in izboljšujejo naše zdravstveno stanje.
Je energična rastlina, ki uravnava predvsem hormone in endokrini sistem. Idealen je za tiste, ki trpijo zaradi hormonskih ali atletskih motenj ki želijo izboljšati svojo zmogljivost in si po trdem naporu opomoči.
Ta rastlina vsebuje beljakovine, esencialne aminokisline, ogljikovi hidrati, vlaknine, minerali in vitamini.
- železo
- Calcio
- Fosfor
- Kalij
- Natrij
- cink
Maca koristi
Koren make se porabi, uporablja se kot hrana in kot domače zdravilo v starodavni civilizaciji Inkov, danes pa ohranjajo tudi svoje običaje.
Andska maca se je razširila po vsem svetu, odkrili so jo ne samo daje energijo in vitalnost, lahko naše telo zdravi in izboljša na izjemen in zdrav način. Spoznajte prednosti mace in kako izboljša naše telo.
- Znatno poveča našo vitalnosti in energije.
- Pomaga nam okrevati po a poraba energije, zmanjšanje utrujenosti.
- Ureja hormoni telesa
- Povečajte libido Tako moški kot ženske.
- Znano je kot perujska viagra ker se izogiba erektilna disfunkcija.
- Zato izboljša plodnost in poveča možnosti zanositve, izboljša kakovost sperme in prepreči čezmerno povečanje prostata, hiperplazija.
- Izogibajte se menstrualne bolečine.
- Ima antioksidativne lastnosti, zato je dobra za upočasnitev staranja in izboljšanje naše kože.
- Krepi koren las in njihov celoten videz.
- Idealno, če bi jih imeli močne in zdrave kosti. S preprečevanjem poškodb kosti izboljša revmo, artritis ali artrozo.
- Olajša kronična utrujenost in fibromialgija.
- Ublažite naše Stres in nam preprečuje občutek tesnobe.
- Povečajte možganski obtok, izboljša spomin in koncentracijo.
- Maca pomaga ženskam v menopavzi, da povečajo svoje minerale, zaradi česar se počutijo bolj žive, poveča tudi libido in s tem povečati lproizvodnja estrogena Naravna pot.
- Poleg tega je koristno za zdravljenje vročinskih utripov, vročinskih utripov in drugih simptomov.
- Pomaga ščitnici pravilno delovati.
- Izboljšajte imunski sistem organizma, zato nas ščiti pred virusnimi boleznimi, kot so gripa, herpes, prehlad ali kakršna koli okužba.
- ohranja antidepresivne lastnosti in izboljša kakovost spanja.
- Ugotovljeno je bilo, da ima proti raku lastnosti zaradi vsebnosti glukozinata, kar daje tej korenini značilno pikantnost.
- Končno, neguje in ščiti našo kožo. Povečuje debelino usnjice in nas varuje pred ultravijoličnimi žarki.
Kje kupiti maco
Maca je lahko več vrst, vse rastejo na istem območju in imajo podobne značilnosti, vendar imajo nekaj razlik.
- Rdeča sorta, ki so ga domačini poznali kot Puka. Daje nam več antioksidantov in večje protirakave lastnosti.
- Vijolično rdeča, znan kot čudež maca. Je največji antioksidant.
- Negra, znana kot yana. Ta nam daje afrodiziak lastnosti in dobro stimulacijo za možgane.
Maco lahko najdemo v različnih oblikahRazdeljen je na različne načine in izvožen v veliko število držav. Vedno imejte v mislih količino odmerkov, ki jih moramo zaužiti, kajti tudi če gre za naravno hrano, moramo imeti zmerno in nadzorovano porabo.
Vedno upoštevajte navodila proizvajalca, da se izognete tveganju.
- Kapsule, lahko ga zaužijemo od 1,5 do 3 grame na dan, pomešanega v vodi ali sokovih.
- Jelly, med 1,5 in 3 grami.
- Posušena cela korenina, ne več kot 25 gramov na dan, za uživanje v enolončnicah ali juhah.
- KremeLahko ga dobite neposredno iz ekstrakta korenin.
- PrašekČe ga dobite v prahu, zaužijte čajno žličko vsak dan za zajtrk.
Maco najdemo v trgovinah, specializiranih za naravne izdelke, njena poraba sicer ni zelo razširjena, vendar postaja znana. V idealnem primeru bi morali pogledati zeliščarji blizu vaše hiše in vprašajte prodajalca.
Poleg tega lahko ga dobimo v spletnih trgovinahUpoštevati pa moramo poreklo in kakovost izdelkov, ki jih bomo kupili. Poiščite zaupanja vredna spletna mesta in ne kupujte zlahka.