Bogata s hranili vseh vrst, zelo kalorična in prepoznana po svojih lastnostih koko iz Brazilije postaja vse bolj priljubljen po vsem svetu. Z dovolj kalorijami in hranili je priročno biti pozoren, ko ga uživate, saj vsebuje več kot šeststo kalorij na 100 gramov.
Poleg tega je bogat z hranil vseh vrst. Predvsem pa je idealen kot vir selena z enim ali dvema odmerkoma na dan, na ta način je zagotovljena dnevna zaloga mineralov. bogat z vitamin E Odličen je za kožo, brazilski kokos ima ogromno sestavo vitamina E, ki je povezan z mladostjo. Zato je njegova poraba odlična za kožo, boj proti gubam in drugo težave kožni.
Dandanes se zaradi številnih začenja pogosto uporabljati za kozmetične lepotne tretmaje lastnosti.
Brazilski kokos in holesterol
Kot vir kisline maščobe naravno je dobro za zmanjšanje slabega holesterola in povečanje stopnje holesterol no. Brazilski kokos je še posebej bogat z Omego 6. Brazilski kokos je eden oreščkov z največ beljakovinami. Ker pa je bogata z maščobami, je pri zaužitju ne smemo zlorabljati.
Menijo tudi, da bi lahko bil močan proti raku. Ocenjuje se, da lahko brazilski kokos zaradi vsebnosti selena preprečuje nekatere vrste raka. Vendar v nobenem primeru ni priporočljivo, da zlorabljate svoje vnos saj zadostuje že majhna poraba za potrebe tega sustancia.