Zlati čips je odlična predjed, poleg zdravega nadomestka za tipične vrečke s krompirjevimi čipsi, ki resnično povzročajo zasvojenost, vendar njihov prispevek nasičenih maščob močno škoduje arterijam, če se zlorabljajo.
Rdeča pesa daje prednost črevesnemu tranzitu in nasiti apetit ter tako pomaga pri hujšanju. Prav tako pomaga uravnavati krvni tlak in s svojo antioksidativno močjo preprečuje prezgodnje staranje celic.
Če želite pripraviti te žetone, potrebovali boste tri srednje pese. S pomočjo zelo ostrega noža jih narežemo na tanke rezine. V skledi zmešajte nasekljano peso z dvema žlicama olivnega olja. Nato začinite s soljo in poprom po okusu, vendar ne pozabite, da čim manj soli imajo, bolj zdravi bodo. Za izboljšanje njegovega okusa lahko poleg popra namesto soli dodate še druge začimbe po svojem okusu.
Medtem ko pečico segrejete na 200 ° C, na pekač položite list mastnega papirja in položite peso, pri tem pazite, da listi ne bodo drug na drugem. Čips pečemo približno 20 minut ali dokler pesa ne postane hrustljava. In treba je opozoriti, da se čas razlikuje glede na posamezno pečico.
Ko čips iz pečice odstranite, svetujemo vam, da jih prenesete na stojalo, kjer bodo postali hladnejši, ko se ohladijo. In pripravljeni so za jesti! Odlična predjed, ki vam bo omogočila, da uživate v vseh koristih pese, hkrati pa se znebite škodljivih učinkov tipičnega krompirjevega čipsa in drugih industrijskih prigrizkov, ki povzročajo povečanje telesne mase in holesterola, dveh največjih sovražnikov, ki jih lahko uživate dolgo in zdravo. življenje.