El aloe vera voda Je pijača iz bistre tekočine, ki je v istoimenski rastlini, doslej pa je bila znana predvsem po svojih koristnih lastnostih za zdravje kože.
V naravnem stanju ima ta pijača, ki se je pred kratkim pojavila na trgu, a nekoliko grenak citrusov okus, čeprav ga večina proizvajalcev sladka in bogati z različnimi hranili, da postane privlačnejša za uživanje.
Voda aloe vere ne vsebuje maščob ali holesterola (čeprav to še ne pomeni, da se ne pita, saj kozarec vsebuje približno 100 kalorij), vsebuje pa vitamine B, C in E. Poleg tega zaradi visoka koncentracija antioksidantov, ščiti pred poškodbami prostih radikalov.
Njene koristi za zdravje še niso potrjene, vendar obstajajo tisti, ki trdijo, da alojeva voda lajša bolečine v želodcu, zagotavlja energijo in spodbuja hujšanje zaradi diuretičnega učinka. Ima tudi škodovalce, ki opozarjajo, da je nevaren, zlasti kadar ga zlorabljamo, saj lahko zniža raven kalija v telesu.
Jasno je, da je zaradi svojih potencialnih koristi zelo zanimiva pijača, zato je priporočljivo, da kar zadeva njeno uživanje, prostor vnesti dovolj, dokler nam ne rečejo drugače (dajmo steklenico vsakih 15 dni) in pozorno preglejte informacije o hranilni vrednosti izdelka preden kupite, naj bo jasno, kakšna sladila so dodana za preprečevanje grenkobe aloe vere.
Mimogrede, ali veste kaj je aloja? Odkrijte njegove prednosti in zakaj je zelo priporočljivo, da ga vzamete.