Kokosova voda je zelo osvežilna, dobra naravna alternativa, ki jo lahko uporabimo v najbolj vročih dneh v letu. Oskrbi nas z množico hranilnih snovi in nam omogoči, da v kratkem času odžejamo.
Kot vsi vemo, moramo popijte 2 litra vode na danVendar pa se velikokrat naveličamo njegovega nesramnega okusa in iščemo zdrave alternative za potešitev žeje, kokosova voda je ena najboljših alternativ.
Ta voda je malo kalorična in zelo bogata z elektroliti, pomaga našemu živčnemu sistemu in izboljšuje različna področja našega zdravja, je kot nalašč za dobro razstrupljanje telesa in s tem naravno hujšanje.
Koristi kokosove vode
El potasio nam pomaga uravnavajo krvni tlak, kokosova voda vam pomaga, da se izognete čim več kapi ali srčnemu napadu. Če imate resne zdravstvene težave, bomo vedno morali biti v neposrednem stiku z zdravnikom, ki nas bo vodil pri zdravljenju.
Pomaga nam obnavljati minerale, izgubljene med telesno vadbo, je dobra obnova. Vitamin C nam pomaga optimizirati imunski sistem.
Vsebuje visok odstotek vlaknin, potrebna hrana za čiščenje našega prebavnega sistema. Poleg tega vlaknine v kokosovi vodi vzdržuje raven glukoze in nam omogoča, da hrepenimo naprej.
Ne vsebuje holesterola ali maščob in je zelo priporočljiv za vse tiste, ki želijo shujšati, saj ima skorajda kalorij, je zelo hranljiv in zadovoljuje požrešnost živil, bogatih s sladkorjem.
Vse bolj je prisotna v supermarketi, pred nekaj leti je bilo to vodo težje najti v našem najbližjem supermarketu, a jo zaradi njene priljubljenosti in njenih velikih prednosti lahko najdemo brez težav.