To je dieta, posebej zasnovana za vse tiste ljudi, ki so ljubitelji raviolov in ki morajo shujšati nekaj dodatnih kilogramov, ki jih tako motijo. Načrt je zelo preprost, če ga boste storili strogo, boste v enem tednu izgubili približno 2 kilogramu.
Če ste odločeni, da boste ta prehrambeni režim uresničili v praksi, boste morali imeti zdravo zdravstveno stanje, piti vsaj 2 litra vode na dan, svoje infuzije aromatizirati s sladilom in obroke minimalno začiniti. Vsak dan, ko oblikujete načrt, morate ponoviti spodnji meni.
Dnevni meni:
Zajtrk: 1 poparek, 1 majhen posnet jogurt in 1 toast iz polnozrnatega pšenice z rahlim belim sirom.
Kosilo: 1 porcija raviolov po vaši izbiri, 50g. mesa, piščanca ali rib ter 2 kivija ali 2 jabolki.
Prigrizek: 1 infuzija, 1 majhen posnet jogurt in 1 toast iz polnozrnatega pšenice z rahlo marmelado.
Večerja: 1 porcija raviolov po vaši izbiri, 1 skodelica zelenjavne juhe in 2 hruški ali 1 banana.