To je prehranski režim, zasnovan posebej za vse tiste ljudi, ki morajo zelo hitro shujšati nekaj odvečnih kilogramov, ki jih tako motijo. Gre za načrt, ki temelji predvsem na vnosu zelenega fižola. Če boste to storili strogo, boste v 2 dneh izgubili 7 kilograma.
Če ste odločeni, da boste to dieto uresničili, boste morali imeti zdravo zdravstveno stanje, piti čim več vode na dan, vse infuzije aromatizirati s sladilom, fižol jesti surov ali kuhan in obroke začiniti s soljo. , zelišča in minimalno količino oljčnega olja. Vsak dan, ko se držite diete, morate ponoviti spodnji meni.
Dnevni meni:
Zajtrk: 1 poparek po vaši izbiri in 2 sadja ali 1 nemasten jogurt z žitaricami.
Sredi jutra: 1 kozarec grenivkinega soka.
Kosilo: 1 majhen del piščančjega ali pustega mesa in zelenega fižola. Pojeste lahko količino
fižol, ki ga želite.
Sredi popoldneva: 1 kozarec pomarančnega soka.
Prigrizek: 1 poparek po vaši izbiri in 2 sadja ali 1 nemasten jogurt z žiti.
Večerja: umešana jajca s fižolom in 2 zelenjavi po vaši izbiri, pripravljena v lahki obliki. Pojeste lahko toliko premešanega, kot želite.
Menim, da je ta dieta popolna ... tudi fižol (zeleni fižol, da ga poznam) nima škroba in so rezultati hitrejši