Kdo si upa prhati z zelo hladno vodo? Morda ni veliko pogumnih, a le tisti, ki to počnejo, so tisti, ki lahko izkoristijo vse dobre stvari ki telesu prinaša hladno vodo.
Tuš z mrzlo vodo je zelo koristen za marsikaj, še posebej, če trpimo za depresijo, je idealen za to aktivirati proizvodnjo noradrenalina, idealno za boljše počutje.
Nenadna sprememba temperature Sploh se ne zabavamo, vajeni smo prhanja s toplo ali vročo vodo, težko je premišljeno spremeniti v hladno vodo. Vendar je pomembno vedeti, kakšne koristi ima to početje od takrat, morda lahko dostopate in poskusite pri naslednjem tuširanju.
Če postopoma telo se navadi in sčasoma bo telo to cenilo.
Prednosti hladne prhe
Izboljša cirkulacijo
Od takrat se obtok znatno izboljša kri hitreje kroži, organi in tkiva uživajo ta dodaten odmerek.
Zdrava in sveža koža
Vroče prhe pomagajo dobro odpraviti toksine in umazanijo, poleg tega pa z vročo vodo dobro opere in odstrani maščobe, vendar je ena od njegovih pomanjkljivosti koža se na koncu izsuši. Hladna voda bo pomagala skrbeti zanjo in jo ohranjati čvrsto in elastično.
Več energije
S hladno vodo lahko doživimo povečanje energije, to je zato, ker se naše telo aktivira tako, da pokuri več kalorij, ko pride v stik z voda nas lahko trese in trpimo nekoliko, vendar ko se enkrat iz nje počutimo pomlajeni in zelo sproščeni.
Ohranila bo močan imunski sistem
Temperatura vode jo naredi spodbujajo presnovo kar na koncu spodbudi imunski sistem. Lahko ostaneš močan, tako da se lahko boriš z virusi in bakterijami v zraku.
Plodnost za moške
Vemo, da človeška sperma od tega ne sme biti v stiku z visokimi temperaturami neposredno vpliva na vašo plodnost. Zato se pri moških ne bi smeli izpostavljati zelo vročim kopelim ali prham.
Ne zapravljajte priložnosti če poskusite občutek hladne prhe, bo to prineslo dobro počutje, borili se boste proti depresiji ali slabim občutkom, ki vas lahko obkrožajo. Postopoma spreminjate temperaturo in poskušate razmišljati o dobrih stvareh, ki jih imate, in ne o majhnem trpljenju