Po poletju marsikdo ugotovi, da se je zaradi sedečega življenja in prehranskih presežkov zredil za nekaj kilogramov. Ste vedeli, da vam pitje grenivkine vode lahko pomaga pri hujšanju?
Izrežite nekaj rezin grenivke in jih položite v srednje do velik kozarec. Nato dodajte vodo, da napolnite kozarec. Poskusite narediti rezine tanke. Da ne bi zapravljali hrane, ostalo zavijte v papir in plastično folijo in rezervirajte v hladilniku. Njegov sok lahko stisnete tudi neposredno v vodo.
Treba je opozoriti, da grenivkina voda ni čarobni eliksir za hujšanje, lahko pa pomaga, če jo vključimo v zdravo prehrano in jo kombiniramo z gibanjem. In to je, da je to sadje, znano tudi kot grenivka, Velja za enega največjih kurilcev maščob v naravi.
Poleg tega sproži metabolizem (ne pozabite, da je za hujšanje priporočljivo, da ga imate s polno zmogljivostjo) in nas odvrača od hrepenenja po sladkorju, saj pomaga zmanjšati apetit. Če se po vrnitvi z dopusta oblačila ne prilegajo več tako kot nekoč, je to treba upoštevati.
To naravno pijačo bomo kar najbolje izkoristili, če jo bomo pili namesto in ne poleg nje. Ne jemljite ga samo zjutraj. Naredite to tudi podnevi. Če zamenjate kavo in brezalkoholne pijače z vodo iz grenivke, boste prihranili znatno število kalorij Na koncu dneva. Če ste eden tistih, ki običajno pije vodo, vam bo dodajanje grenivke omogočilo bolj živahen okus v zameno za 0 kalorij.