To je dieta, namenjena tistim, ki se morajo držati diete za hujšanje in imajo radi zeleno listnato zelenjavo. Vadite ga lahko samo 1 teden, če boste to storili strogo, boste v 2 dneh izgubili med 3 in 7 kilogrami.
Zdaj, da boste lahko izvajali to dieto, boste morali imeti zdravo zdravstveno stanje, piti čim več vode na dan, svoje infuzije sladkati s sladilom in obroke začiniti s soljo, sončničnim oljem in kisom. Vsak dan, ko se držite diete, morate ponoviti spodnji meni.
Dnevni meni:
Zajtrk: 1 čaj po vaši izbiri, 1 nemasten jogurt in 2 lahka piškota po vaši izbiri.
Sredi jutra: 1 kozarec soka 1 zelenega lista po vašem izboru.
Kosilo: 2 skodelici lahke juhe, solata iz zelene listnate zelenjave po vaši izbiri in 1 porcija lahke želatine. Pojeste lahko želeno količino solate.
Sredi popoldneva: 1 kozarec soka 1 zelenega lista po vašem izboru.
Prigrizek: 1 poparek po vaši izbiri, posnet s posnetim mlekom in 3 toasti iz polnozrnate pšenice, namazani z marmelado ali sirom.
Večerja: 2 skodelici lahke juhe, kuhana zelena listnata zelenjava po vaši izbiri in 1 porcija lahke želatine. Pojeste lahko želeno količino zelenjave.
Pred spanjem: 1 kozarec soka agrumov po vaši izbiri.
Res je, da je dieta na osnovi zelene zelenjave vedno sposobna utekočiniti kri. Že dolgo jem brokoli in fižol. Začel sem vohati skozi nos .. Prijatelj mi je rekel, da je za uživanje te zelenjave dnevno
Morda se zato ta vrsta diete izvaja kratek čas (teden, največ 15 dni). Gre za diete tipa DITOX, previdni morate biti tudi pri vrnitvi v običajno prehrano, saj vedno obstaja povratni učinek.
PRIDOBITI MORAM 25 KILOS