Kadar je blato pogosto in nedosledno, naše telo izgubi veliko tekočine, kar lahko povzroči a dehidracija. V zvezi s priporočeno prehrano proti driski je nujno, da vpijemo veliko tekočine.
Pitna voda je pomembna, če pa je driska huda, bo treba piti pijače izotonična ali tekoči serum, ki pomaga obnoviti minerale, izgubljene zaradi bolezni.
Če driska je zelo močna, je priporočljivo, da prenehate z uživanjem vseh vrst trdne hrane in pijete tekočino vsaj šest ur. V najhujših primerih je priporočljivo ta nasvet uporabljati 24 ur. Na to je priročno biti pozoren, saj je hidracija bistvenega pomena in je v nobenem primeru ne smemo zanemariti.
Hrana, ki se v primeru driske priporoča predvsem, je riž blanco ali riževo vodo. Beli riž je treba pripraviti le z malo soli, brez olja ali začimb. Če se odločite za riževo vodo, jo jemljite vsaki dve do tri ure. Ko je želodec obnovljen, je priporočljivo, da bel riž uživate v majhnih delih, vsake 3 do 4 ure.
Če riž prenašamo 4 ure po zaužitju, ga lahko zmešamo z malo piščanca ali ribe, vendar brez začimb. Te hrana proti driski so lahki in preprosti ter pomagajo telesu, da si opomore.
Ko stanje države želodec je izboljšan, v jedilnik lahko dodate kuhano jabolko in hruško, ki sta mehka in lahka alternativa. Med drisko se izogibajte uživanju hrane, ki podaljša prebavo ali draži sluznica želodca.