To je dieta, namenjena vsem ljudem, ki morajo shujšati odvečne kilograme. To je zelo preprost načrt, ki temelji predvsem na zaužitju kuhanega beljaka in paradižnika. Če to storite, to storite strogo, v 2 dneh boste izgubili približno 8 kilograma.
Če ste odločeni, da boste to dieto uresničili, boste morali imeti zdravo zdravstveno stanje, piti čim več vode na dan, svoje infuzije aromatizirati s sladilom in obroke začiniti s soljo in minimalno količino oljčnega olja. Vsak dan, ko oblikujete načrt, morate ponoviti spodnji meni.
Dnevni meni:
Zajtrk: 1 infuzija, 1 paradižnik in beljak.
Sredi jutra: 1 nemasten jogurt in 1 paradižnik.
Kosilo: paradižnik in jajčni beljak ter 1 sadje. Pojeste lahko želeno količino paradižnika in belega.
Sredi popoldneva: 1 nemasten jogurt in 1 paradižnik.
Prigrizek: 1 infuzija, 1 paradižnik in 1 beljak.
Večerja: 120g. mesa, piščanca ali rib, 1 globok krožnik paradižnika in jajčnega beljaka ter 1 sadje.
Pred spanjem: 1 infuzija.