To je dieta za prečiščevanje telesa, ki jo je zelo enostavno uresničiti in je kratka. Gre za načrt, ki temelji predvsem na vključitvi pomaranč in je bil zasnovan za vse tiste, ki morajo svoje telo hitro očistiti. Seveda lahko to storite le 1 dan.
Če ste odločeni, da se boste s to dieto očistili, boste morali imeti zdravo zdravstveno stanje, piti čim več vode na dan, vse infuzije aromatizirati s sladilom in obroke začiniti s soljo, zelišči, balzamičnim aceto in minimalna količina oljčnega ali koruznega olja.
Dnevni meni:
Post: 1 kozarec pomarančnega soka.
Zajtrk: 1 skodelica zelenega ali običajnega čaja, ½ kozarca mleka in 1 pomaranča.
Sredi jutra: 1 oranžna.
Kosilo: 1 velik del bučnega ali bučnega pireja in 3 pomaranče.
Prigrizek: 1 skodelica kave z mlekom in 2 pomaranči.
Večerja: 1 porcija blitve ali špinačnega tarta in pomaranč. Pojeste lahko toliko pomaranč, kot želite.
Pred spanjem: 1 skodelica boldo ali kamiličnega čaja.